心地よく、自然体で過ごすライフスタイルの工夫や、日々を豊かにするちいさな習慣を記録しています。無理をせず、自分のペースで整える暮らしを大切にしています。
ライフスタイル 暮らしの手続きを整える―40代の私が「ずっと後回しにしていたこと」に向き合った日
後回しにしがちな暮らしの手続きを、自分のペースで整える。40代女性の実践と心の変化を丁寧に紹介。
ライフスタイル 白シャツを心地よく着るために。ラベンダーと酸素系漂白剤で整える、40代のやさしい洗濯習慣
40代からの白シャツケアに。酸素系漂白剤の40℃つけ置き洗いとラベンダー精油の香りで、黄ばみや汗ジミをすっきりケア。自然派のやさしい洗濯習慣で、自分を整える私時間に。
介護 40代から考える親の介護。初心者でも迷わない、やさしい準備と手順ガイド
介護が必要になったとき、何から始めたらいい？40代の私たちが親のためにできる、やさしい介護の始め方。申請からサービス利用までの流れや相談窓口を丁寧に解説します。
ライフスタイル 言葉の温度を選ぶ暮らし。共感から始める、40代の私の“聞く習慣”
40代から始めた“共感から始める会話習慣”。言葉の温度を選ぶことで、家族や職場との関係が穏やかに整う。日常をやさしく変える、聞く姿勢と伝え方の工夫を紹介します。
ライフスタイル 40代からの“軸を整える”成長戦略 ― 私らしさを支える選び方と暮らし方
40代の成長は「自分の軸」を整えることから始まります。価値観に沿ったモノ選びや時間の使い方、心地よい暮らしの工夫を、やさしい言葉でご紹介。
ライフスタイル 「今」を切り取る写真習慣が、暮らしにくれた心地よさ
40代から始めた「今」を切り取る写真習慣。過去の画像は使わない。日常の小さな瞬間に気づき、暮らしと心を整える写真との向き合い方をご紹介します。
ライフスタイル 40代は「今が一番の投資時」。“待たない選択”が暮らしと心を軽くする
40代からの暮らしは「待たない選択」で変わる。家電、旅行、学び、自己投資…“今やる”ことが時間と心を豊かにし、未来の自分を助けてくれます。機会損失しない生き方のヒントを紹介。
ライフスタイル 忙しい人ほど旅して学んでる？40代からの“隙間時間”見直し術
忙しくて時間がない…そんな40代女性に向けて。本当に忙しい人ほど、隙間時間を活用して旅や学びを楽しんでいた。時間の使い方を見直すヒントをお届けします。
ライフスタイル 掃除の基本は「乾拭き」から。40代から始める効率的な掃除習慣で、快適な暮らしを手に入れる
忙しい40代にぴったりの掃除術とは？掃除の基本「乾拭き」で、ほこり・花粉・アレルゲンをしっかり除去しながら除菌効果も。時短しつつ快適な暮らしを叶えるコツをご紹介します。
ライフスタイル 40代女性の“備え習慣”―急な予定や不調に慌てない「3つの暮らしの整え方」
40代女性が実践する“3の法則”とは？急な予定や体調不良にも慌てない備え習慣。ストック・予定・行動の整え方を紹介。安心と余白を育てる暮らしのヒントに。