④【美容・健康】 40代からの「ストレスと共存する体づくり」第6回
ストレスに強い体は栄養から作られる。40代女性に大切なビタミンB群とセロトニンの関係、神経を守る食事の考え方をやさしく解説します。
④【美容・健康】 
④【美容・健康】 40代から疲れやすくなる理由｜体を整えるやさしい習慣
40代女性が疲れやすくなる理由と、今日からできるやさしい習慣を紹介。血流改善・睡眠・栄養・自分時間の整え方で心と体をやさしくサポートします。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.32｜“時間の使い方”という最大の資産
40代からの人生を整える「時間の使い方」。ウォーレン・バフェットの考え方をヒントに、時間を資産として活かす暮らし方をやさしく解説します。
④【美容・健康】 40代からの「ゴースト血管」ケア習慣⑩
手足の冷えは血流の低下が関係していることも。40代女性に多い冷えの原因と、血流を良くする生活習慣や温活ルーティンをやさしく解説します。
②【生き方・考え方】 星のタイプで知る、40代の私らしい整え方 — 第4回：リラ星タイプ｜エネルギーとリーダーシップで整える私時間
リラ星タイプの特徴とは？行動力やリーダーシップを持つ人が、無理なく家庭や仕事を整えながら心地よく暮らす40代の私時間のヒントを紹介します。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.36：天児屋根命―言葉が人生を整える
天児屋根命は言葉と祈りを司る神。日本神話の物語から、言葉が人間関係や人生を整える力について40代の暮らしの視点でやさしく解説します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“主食と体を整える暮らし”第7回｜個別穀物②オートミール｜血糖値と腸を支える主食
オートミールは血糖値や腸内環境に良い？βグルカンを含む栄養や、忙しい40代女性でも続けやすいオートミールの取り入れ方をやさしく解説します。
④【美容・健康】 40代からの貧血ケアノート第10回｜胃腸が弱ると、血はつくれない
40代女性の貧血対策は鉄分だけでは不十分。胃腸や腸内環境と鉄分吸収の関係、冷え・ストレスなど生活習慣が貧血に与える影響をやさしく解説します。
③【食・オーガニック・健康食】 頑張りすぎない自然食｜40代からの食の距離感【第2回】完全無添加にこだわりすぎると起きること
無添加生活に疲れてしまう理由とは？40代女性に向けて、完全無添加にこだわりすぎない自然食との距離感や、心地よく続く食生活の考え方を紹介します。
②【生き方・考え方】 江戸の北斗七星に学ぶ、40代からの暮らしの配置学【第6回】神田明神（つながり）― すべてと結ばれなくていい守り ―
神田明神の歴史と江戸の町づくりから学ぶ「つながりの配置」。40代女性が心地よい人間関係を整えるための情報整理と縁の選び方を紹介します。