④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 精油と安全に付き合うためのガイド ― 「自然だから安心」ではない。40代からの、やさしい距離感【保存版】
精油は、植物の力をぎゅっと凝縮した"香りのしずく"。だからこそ、ハーブティーとは扱い方がまったく違います。原液を肌につけない、飲まない、希釈率1〜3%の目安、肝臓に負担をかけやすい精油、柑橘系の光毒性、そして香り疲れとの付き合い方まで。植物の力を安心して味方にするための知識をまとめた保存版です。精油 使い方 注意,精油 希釈率,エッセンシャルオイル 飲む 危険,精油 肝臓,光毒性 精油,ベルガモット 光毒性,香り疲れ,香害,キャリアオイル 希釈,アロマ 安全
