④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】ラベンダー｜“ゆるめる力”で整う。40代の神経と眠りに寄り添うハーブ
ラベンダーの効果や使い方をやさしく解説。40代女性の不眠・ストレス・自律神経の乱れに寄り添うハーブとしての魅力と取り入れ方を紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”㉙ ― アンカリング効果｜“最初の基準”を整えれば、暮らしも働き方も軽くなる
アンカリング効果とは何かをやさしく解説。40代女性の暮らしと働き方に役立つ「最初の基準」の整え方と、迷わない選択のヒントを紹介します。
②【生き方・考え方】 40代からの「やさしい利他という選択」第5回：私を整えることが、社会貢献になる― 未来世代へ渡せるもの ―
40代からのやさしい利他の最終回。健康・言葉・消費・時間を整えることが社会貢献につながる理由を、暮らしの視点からやさしく解説します。
①＜防災＞ 40代女性のための防災｜避難生活で命を守る備え③
車中泊や避難所で起こりやすいエコノミークラス症候群。40代女性に向けて、水分補給や簡単な動きでできるやさしい健康対策を解説します。
④【美容・健康】 40代からの「ストレスと共存する体づくり」第7回
40代女性に向けたストレス対策。運動は「解消」ではなく「排出」という視点で、無理なく続けられる体の動かし方と整え方を体験ベースで紹介します。
④【美容・健康】 40代の肌が変わる理由｜自然に整えるスキンケア
40代になると感じる肌の変化。その理由と、無理なく続けられる自然なスキンケアの整え方を紹介します。ゆらぎ肌に寄り添うやさしい習慣とは。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.33｜「忙しさ」に支配されない生き方
忙しさに追われる40代女性へ。ウォーレン・バフェットの考え方をもとに、時間の余白を大切にした暮らし方と習慣をやさしく解説します。
④【美容・健康】 40代からの「ゴースト血管」ケア習慣⑪（最終回）
40代女性に向けたゴースト血管ケアの総まとめ。血流や冷え対策、巡りを整える生活習慣をやさしく解説。未来の健康を守るための無理なく続けられる習慣を紹介します。
②【生き方・考え方】 星のタイプで知る、40代の私らしい整え方 ― 第5回：アルクトゥルス星タイプ｜癒しと穏やかさで整える私時間
アルクトゥルス星タイプの特徴と、40代女性に向けた心と体を整える習慣を紹介。癒しと穏やかさを大切にした私時間の作り方をやさしく解説します。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.37：経津主神―静かな決断力
経津主神が象徴する「静かな決断力」。40代からの選択に迷ったとき、自分の内側と向き合い納得して決めるためのヒントをやさしく解説します。