40代からの私時間と心地よい暮らし

「ありがとう」はちゃんと届いていますか？言葉の選び方・タイミング・表情という3つの視点から、感謝を"ちゃんと届ける"習慣を40代女性の実体験とともにご紹介します。人間関係を「こなす」から「育てる」へシフトする、心で整える人との関わり方シリーズ第2回です。

花札5月の草花・菖蒲が象徴する「凛とした強さ」から、40代女性の立ち居振る舞いと日常の整え方を考えます。深呼吸・姿勢・身の回りの整えという3つの習慣と、菖蒲湯の取り入れ方もご紹介します。

お金だけでは測れない人生の豊かさとは何か。バフェットの投資哲学から「健康・関係・意味」という3つの資産の考え方を学び、40代からの満足度の高い暮らしをつくるヒントをご紹介します。