②【生き方・考え方】 40代からの”リスクを整える暮らし”最終回・第7回：情報に疲れない暮らし。40代の私が整えた、情報との距離
SNSやニュースで「なんとなく疲れた」と感じていませんか？40代女性が陥りやすい情報疲れの原因と、毎日の暮らしに取り入れやすい情報との距離の整え方をご紹介します。
②【生き方・考え方】 
④【美容・健康】 春に体調を崩しやすいのはなぜ？原因と40代からはじめるやさしいケア
「毎年春になると体調が崩れる」そう感じている方は多いはず。実は春には自律神経・気圧・環境変化など、体調を乱しやすい明確な理由があります。原因をわかりやすく解説し、40代からできるやさしいケアをご紹介します。
②【生き方・考え方】 「40代からの”機嫌を整える”暮らし」第1回
40代になって気分の波が大きくなったと感じていませんか？機嫌は「コントロール」するものではなく「整える」もの。朝のルーティンや香り・書く習慣など、毎日の暮らしに取り入れやすい小さな工夫をご紹介します。
④【美容・健康】 40代からのやさしい予防習慣 ― 私の体を整える選択 ②
40代から感じやすい体の不調は、睡眠と軽い運動という日常習慣で少しずつ整えることができます。無理なく続けられる、やさしい予防習慣のはじめ方をご紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 『4毒とどう付き合う？40代からの”減らして整える”食習慣』 第8回（最終回）｜4毒は敵ではなかった｜40代の私が辿り着いた答え
砂糖・小麦・乳製品・植物油との付き合い方を8回にわたって考えてきたシリーズ最終回。完璧にやめなくていい、たまに食べても大丈夫。40代の体に合った「減らして整える」食習慣の答えと、これからの食卓への向き合い方をお伝えします。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【続・緑の処方箋】ブレンド＆暮らしに寄り添うハーブ 第8回：月経周期に寄り添う ― チェストツリー × フェンネルで穏やかケア ―
40代になって月のリズムが乱れやすくなったと感じていませんか。チェストツリーとフェンネルのハーブブレンドは、ホルモンバランスのゆらぎに穏やかに寄り添い、体を内側から整えるサポートをしてくれます。忙しい毎日の中で、自分をいたわる静かな一杯を取り入れてみませんか。
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの”暮らしの中の法則”㉝― フレーミング効果｜同じ毎日でも心が軽くなる”見方”の整え方
フレーミング効果とは、同じ出来事でも「見方」を変えるだけで気持ちが整う心理の法則です。40代になって時間や体力の変化を感じるからこそ、自分にかける言葉のフレームを見直してみませんか。毎日をもっと心地よく、やわらかく生きるヒントをお届けします。
④【美容・健康】 40代からの爪のケア｜爪水虫のサインを見逃さないために、日常でできる予防と整え方
「爪が厚くなった」「色が変わってきた」――それ、爪水虫のサインかもしれません。40代女性が知っておきたい爪水虫の基本と、毎日のセルフケアでできる予防習慣をやさしく解説します。
①＜防災＞ 在宅避難中の”お金”の備え｜停電でATMが使えない日のために、今日から整えたいこと
災害時、ATMや電子マネーが使えなくなったら？40代女性が見直したい「現金の備え」について、必要な金額の目安・小銭の重要性・保管方法までやさしく解説。暮らしの安心を、今日から少しずつ整えていきましょう。
④【美容・健康】 40代からの股関節ケア Vol.2：股関節の柔軟性が人生を変える理由｜歩きやすさと疲れにくさの関係
「歩くとすぐ疲れる」「動きが重くなった」と感じる40代女性へ。股関節の柔軟性が歩幅・姿勢・呼吸・日常動作に与える影響をわかりやすく解説します。体が軽くなるヒントが見つかります。