コンテンツへスキップ
時間のあるあなたへ “自分を整える”“自分を大切にする”をテーマに綴るブログ
40代からの私時間と心地よい暮らし

2025-09

①【暮らしと知恵】

40歳で人生の83%が終わっている? ― 体感時間の法則と、40代からの時間の使い方【保存版】

年を重ねるほど、1年が早く感じる ― これはジャネーの法則で説明されます。40歳時点で体感時間の83%が過ぎているという試算も。でも、それは焦るための数字ではありません。未体験を増やす、軸をひとつ決める、嫌な予定にごほうびを結ぶ。時間の感覚を取り戻し、残りを豊かに使うための具体策をまとめました。
2025.09.29
①【暮らしと知恵】
③【美容・健康】

40代のサプリメント、どう選ぶ? ― 体に合わなかった経験から学んだ、5つの基準【保存版】

サプリで体調を崩した経験から、選び方を学び直しました。GMP認証とは何か、原材料表示の読み方、添加物の見分け方、飲み合わせの注意、そして「まず食事から」という順番。安さや知名度だけで選ばないための、5つの基準をまとめました。
2025.09.23
③【美容・健康】

Archives

  • 2026年9月
  • 2026年8月
  • 2026年7月
  • 2026年4月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月

Categories

  • ①【暮らしと知恵】
  • ②【食】
  • ③【美容・健康】
40代からの私時間と心地よい暮らし
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項
  • お問い合わせ
  • アフィリエイトポリシー
  • 運営者情報
© 2024 40代からの私時間と心地よい暮らし.
  • ホーム
  • トップ