パーソナルケア

スキンケア

40代の大人ニキビを改善する美容液—私が実感した効果とおすすめアイテム

40代からの大人ニキビに悩むあなたにおすすめ!ファンケルのアクネケアエッセンで、ひと塗りで沈静化。効果的な使い方と、私の実体験を紹介します。
パーソナルケア

カモミールは夜だけじゃない―朝に飲んだら胃が整った40代の私の習慣

介護ストレスで胃の不調を感じていた40代女性が、朝にカモミールティーを取り入れたことで、体も心も驚くほど軽く整った体験を綴ります。
パーソナルケア

40代の夜におすすめ“塩風呂習慣”―戸田のお祓い塩で心と体をデトックス

疲れがたまった日にだけ取り入れる、静岡・戸田のお祓い塩を使った“塩風呂”習慣。40代女性が自分を優しく整える夜時間の過ごし方をご紹介します。
スキンケア

40代女性のUV対策―“守る”から“育てる”日差しとの賢い付き合い方

40代女性の紫外線対策は“完全防護”ではなく、自然と調和するケアへ。日傘、時間調整、ビタミンCなど、無理なく続ける私のUV習慣をご紹介します。
心のケア

気分が落ち込んだ日でも回復!40代女性のための“心のリセット方法”

気分が落ち込んだ日は、無理せずに“整える”ことから始めてみませんか?食品ストックや靴箱を整える小さな行動が、40代女性の心に静かに風を通します。
スキンケア

太白ごま油でクレンジング!肌に変化を感じた40代女性の実践習慣

39歳から始めた太白ごま油のナチュラルクレンジング。ティッシュオフ+洗顔石けんで肌がふっくら。40代女性にやさしい実体験を紹介します。
パーソナルケア

40代女性におすすめ!ランブルローラーで簡単に全身リセットする方法

40代女性の疲れた体をほぐすセルフケアにおすすめ。ランブルローラーで筋肉のコリを解消し、血行促進とリラックス効果を実感する方法をご紹介します。
スキンケア

肌荒れ・乾燥が気になる日のお手入れ法-白雪スクワランうるおいタオルで優しく保湿

春の肌のゆらぎを整えるためのシンプルケア。白雪スクワランうるおいタオルを使った、優しくて効果的なスキンケアルーティンを紹介。敏感な日も安心のアイテムで肌を整える方法。
パーソナルケア

寝る前3分で心も顔もリセット!40代女性の耳マッサージ習慣

0代女性におすすめの簡単ナイトルーティン。寝る前の3分、耳を上下左右にこするだけのマッサージで、自律神経を整えて眠りの質を高め、フェイスラインもすっきり。頑張らない“整え習慣”を紹介します。
スキンケア

ファンデやめたら肌が変わった!40代女性におすすめのノーファンデ生活と日焼け止めケア

40代からのノーファンデ生活。肌色補正効果のある日焼け止めとローズヒップオイルを使って素肌を守り、ファンデなしでも若々しく見せるシンプルスキンケア。