心地よい暮らしのための防災対策

「40代から考える防災」では、心地よく、無理なくできる防災対策を提案します。日々の暮らしの中で少しずつ取り入れられる備えから、非常時に役立つアイデアまで。家族や自分を守るための防災の知識と、心が安らぐ暮らしのヒントをお届けします。自然災害が増えている今だからこそ、心に余裕を持ちながら、静かに備えていきたいものですね。

防災

防災も日常も心地よく。40代の私が“美味しい備蓄”に選んだもの

40代から始める“心地よく備える”防災習慣。日常のおやつとしても楽しめる、十二堂の「おからビスコッティ」は、無添加・手作りで安心。非常時にも役立つ美味しい備蓄アイテムとして私が選んだ理由をご紹介します。
ライフスタイル

災害時の排泄・消化も備えに―体のしくみから考える防災対策

防災を体のしくみから考えると、必要な備えが見えてくる。体の70%が水分でできていることに注目し、入口(食・水)と出口(トイレ)を見直した私のローリングストック実践をご紹介。
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