緑内障について 40代からの目のケア—緑内障と向き合う私の鍼灸治療体験 第5回
鍼灸で目・関節・肌の不調を整える40代女性の実体験。緑内障と向き合いながら「信じる力」と自然治癒力に気づいた心と体の変化を綴ります。
伝統医学
緑内障について 
パーソナルケア 40代からは「目のメンテナンス」を習慣に― ひとみの日に考える、眼科検診と私の目を守る暮らし方
40代女性に急増する目の不調。筆者の緑内障体験をもとに、眼科検診の重要性と、目を守る暮らしの工夫（スムージー・日傘・鍼灸など）をやさしく紹介。6月6日「ひとみの日」に未来の視界を考えてみませんか？
更年期 【緑の処方箋】排卵日前のゆらぎを整える私の一杯 — 40代の私がハーブで心と体をやさしくケアする理由
排卵日前に気分が沈みやすくなる40代女性へ。ホルモンのゆらぎを整える“緑の処方箋”として、チェストツリーやパッションフラワーなどハーブの力を取り入れた自然療法をご紹介します。
緑内障について 40代からの目のケア—緑内障と向き合う私の鍼灸治療体験 第4回
鍼灸と併せて取り入れたい薬膳食材を紹介。黒きくらげ、白きくらげ、竜眼、枸杞、なつめなど、目の健康と緑内障予防に役立つ自然の食の力を伝えます。
パーソナルケア 40代の体調管理―血糖値スパイクを防ぐ“7つの食べ方”習慣
40代から気をつけたい血糖値スパイク。目の不調をきっかけに見直した食べ方の工夫7選を紹介。たんぱく質ファーストや雑穀米の活用など、無理なく続けられる健康習慣をお届けします。
緑内障について 40代からの目のケア—緑内障と向き合う私の鍼灸治療体験 第3回
緑内障のレーザー治療後の眼圧結果と、1ヶ月後の経過報告。鍼灸との相乗効果に気づき、薬に頼らない治療法の可能性を実感した体験をお伝えします。
パーソナルケア カモミールは夜だけじゃない―朝に飲んだら胃が整った40代の私の習慣
介護ストレスで胃の不調を感じていた40代女性が、朝にカモミールティーを取り入れたことで、体も心も驚くほど軽く整った体験を綴ります。
緑内障について 40代からの目のケア—緑内障と向き合う私の鍼灸治療体験 第2回
顔への鍼灸がここまで効くとは思いませんでした――。緑内障と診断された40代女性が、“セイメイ”ツボへの鍼を通じて感じた身体と視界の変化。西洋医学との違いや、好転反応についても語ります。
緑内障について 40代からの目のケア—緑内障と向き合う私の鍼灸治療体験 第1回
緑内障と診断された40代女性が鍼灸治療と薬膳を取り入れ、目の健康や体調改善を目指す体験記。治療経過や心身の変化について詳しくお伝えします。