2025-07

40代女性が実践する「ゼロ円DAY」。お金を使わない1日が、心と暮らしにどんな変化をもたらすのか。家計簿アプリのカレンダー活用や、心にゆとりが生まれる実体験をご紹介します。

40代からの心地よい暮らしに欠かせない「褒める習慣」。新入社員とのふれあいや家族、友人とのコミュニケーションで実感した前向きな言葉の力とその効果を紹介します。自分も周りも笑顔になるコツをぜひ取り入れてみませんか？