②【生き方・考え方】

「もっとこうしなきゃ」と思っていた自分から、「これでいい」に変わってきたのは、40代になってからでした。

このカテゴリでは、私が見つけた“比べない生き方”、“心の整え方”、“日々の学びや気づき”などを言葉にしています。

少しずつ、自分にとって心地よい距離感を選んでいくこと。
その積み重ねが、自分らしい暮らしや生き方に繋がるのだと思います。
読んでくださる方の、これからの毎日が少しでも軽やかに、そして前向きに進めるきっかけになれたらうれしいです。

ゆっくりでも大丈夫。
自分のペースで、自分らしく。
そんな暮らし方や考え方を、この場所から一緒に育てていけたらと思っています。

②【生き方・考え方】

「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”㉜― 機会費用 |「やらない選択」が、私の時間を豊かにする ―

40代女性の時間の使い方を見直すヒント。「機会費用」という考え方から、やらない選択で心と体、暮らしをやさしく整える方法を紹介します。
②【生き方・考え方】

思いつきで訪れたネイルサロンで出会った言葉。40代の私がもらった小さな勇気

思いつきで訪れたネイルサロンで出会った言葉。「何事もやってみないとわからない」40代の私が感じた小さな勇気と、新しい一歩への気づきを綴ります。
②【生き方・考え方】

四季折々の花札草花|40代女性のためのゆるやかな日常― 第6回「藤(4月)」

花札の藤をテーマに、40代女性がしなやかに生きるヒントを紹介。無理をしない暮らし方や趣味の時間を大切にしながら、自分らしいリズムを整える4月のエッセンスをやさしく解説します。
②【生き方・考え方】

ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.36|しなやか経済学|40代からの「エネルギー配分」

40代女性のためのエネルギー配分の整え方。時間ではなく“使い方”を見直し、無理なく心地よく暮らすヒントを紹介します。
②<日本の神々シリーズ>

日本の神々と日常の知恵 Vol.40:天忍穂耳命 ― 次世代へ渡す役目

40代女性に向けて、天忍穂耳命の教えから「経験を次世代へつなぐ生き方」を解説。やさしく続けられる心地よい暮らしのヒントを紹介します。
②【生き方・考え方】

40代女性が大切にしたい自分時間 ― 心と体をやさしく整えるために ―

40代女性が大切にしたい自分時間の整え方。忙しい毎日の中でも無理なく続けられる習慣で、心と体に余裕をつくる方法をやさしく解説します。
②【生き方・考え方】

40代からの心と体にやさしい暮らし ― 人生を整える10の習慣|第10回(最終回):40代からの楽しみと社会への小さな貢献

40代女性が無理なく楽しみながら社会とつながる方法。趣味やボランティアを通して心と暮らしを整える習慣をやさしく解説します。
①<防災>

40代からの“リスクを整える暮らし” 第5回:40代からの防災習慣。日常に取り入れる安心の備え

40代女性のための無理なく続く防災習慣。日常に取り入れられる備蓄や災害対策で、安心できる暮らしの整え方をやさしく解説します。
②【生き方・考え方】

40代から始めるナチュラルライフ

40代からのナチュラルライフは“がんばらない”ことが大切。無理なく続けられる自然で心地よい暮らしの始め方を実体験で紹介します。
②【生き方・考え方】

触れるセルフケア|40代からの“体から整える心の習慣”第5回:心を整えるのは、頭だけじゃない|触れるセルフケアという選択

心を整えたいのにうまくいかない40代女性へ。頭だけでなく体から整える「触れるセルフケア」で、自律神経と心をやさしく整える方法を紹介します。