①【暮らしと備え】 シャツワンピースのすすめ―40代の「着るもの」から整える、心と暮らし
「服が決まらない朝」に疲れていませんか？40代女性におすすめのシャツ型ワンピースで、“整える”服選びを。着回し力・体型カバー・朝の時短を叶えるワードローブ見直し習慣を紹介します。
2025-08
①【暮らしと備え】 
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ “お湯を注ぐだけ”のハーブブレンド習慣｜無漂白お茶パックで整える、私と大切な人のセルフケア
40代から始めた“お湯を注ぐだけ”のハーブティー習慣。無漂白お茶パックに仕込んだジャーマンカモミールとレモングラスをベースに、体調や気分で1〜2種加えたセルフケアブレンドで、毎日を心地よく整える。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.6 － 火之迦具土神に学ぶ｜40代からの情熱再生と新たな一歩の力
40代からの情熱再生と変革の力を火之迦具土神の教えから学びます。日常に取り入れるヒントや心身ケアで、新たな一歩を踏み出すサポートを。
②【生き方・考え方】 「いつか行こう」では、もう間に合わないかもしれない— 40代の私が気づいた、場所との向き合い方
40代になって気づいた、「行きたい場所には今、行く」ことの大切さ。閉館した原美術館の記憶をきっかけに、変化していく場所との向き合い方と心の整え方を綴ります。
③【食・オーガニック・健康食】 忙しくても焼ける、私の整うスコーン。25分で心がほどける週末習慣
40代の私が選んだ、週末だけの“整う習慣”。バター不使用・米粉スコーンを25分で焼くだけで、忙しい日々から心を静かにリセット。シンプルな工程が、思考をやわらげ、自己肯定感も育ててくれます。
③【食・オーガニック・健康食】 40代から選ぶ“整えるスーパー”─ビオラル（BIORAL）と私の心地よい食習慣
LIFEが展開するナチュラルスーパー「BIORAL（ビオラル）」で、40代からの心と体を整える買い物習慣を。オーガニックやグルテンフリーなど、安心して選べる商品と、心地よい暮らしの整え方をご紹介します。
④【美容・健康】 40代から見直す、カフェインとアルコールとの“ちょうどいい”付き合い方
コーヒーやお酒との付き合い方を、40代から見直してみませんか？朝は飲まず、午後の一杯を楽しむコーヒー習慣と、週末だけのアルコール。心と体を整える「ちょうどよい距離感」を意識した実体験をお届けします。
①【暮らしと備え】 夏の音が整える心。風鈴と出会った旅と、私の暮らしに訪れた“涼”
40代女性の心と体に寄り添う、風鈴のある夏の暮らし。風鈴の歴史や癒しの音の効果、自律神経を整える理由を解説しながら、旅先での出会いと日常に取り入れる方法を紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 癒しの風を暮らしに：ハワイ文化とロミロミの整え旅 Vol.2 ハワイに流れる“癒しの時間”―Alohaの意味と、整いの文化
ハワイ文化のAloha精神とIsland Timeの考え方を通じて、「今ここ」を大切にした癒しの暮らし方をご紹介。忙しい日々に“ゆるやかな時間”を取り戻すヒントを、40代女性の視点でお届けします。
④【美容・健康】 同じ「オイル」でもこんなに違う。40代の私が選んだ食用と美容用の“正しい使い分け”
食用オイルと美容用オイルの違いを知っていますか？40代女性の肌を整えるために知っておきたい使い分けと、年齢肌に優しいマカダミアナッツオイルの特徴・活かし方を丁寧に解説します。