②【生き方・考え方】 惑星に導かれる私時間 ― 宇宙と暮らしをつなぐ8つの旅｜第2回：金星（ヴィーナス）― 「心地よさ」と再びつながる星
惑星に導かれる私時間シリーズ第2回は「金星（ヴィーナス）」。愛・美・快適さを象徴する金星のリズムに学ぶ、“自分にとっての心地よさ”との再接続を紹介します。
2025-10
②【生き方・考え方】 
①＜介護＞ 「“これから”を見据える介護と暮らし」シリーズ 第2回：「親の介護はできません」―家族のカタチが変わる時代に、“家族じまい”を考える
親の介護を拒否する時代。毒親との関係や距離の取り方に悩む40代に向けて、「家族じまいドットコム」が提案する“支えるための整え方”を紹介します。自分の心を守りながら介護と向き合う、新しい家族のかたち。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 『ハーブと花言葉で綴る、私時間の小さな物語』第2章：キッチン＆地中海ハーブ 〜 バジル 〜
40代女性のための「整える暮らし」。『ハーブと花言葉で綴る、私時間の小さな物語』第2章では、地中海ハーブ“バジル”を紹介。花言葉「神聖」「良い望み」に込められた前向きなメッセージと、食べて整える香りごはんレシピをお届けします。
④【美容・健康】 「40代から整える、“長寿遺伝子”がよろこぶ暮らし」―食べることで未来が変わる、私のアンチエイジング習慣｜第7回：ナッツは“ちいさな栄養爆弾”。40代の女性にぴったりな理由
クルミ・アーモンド・ピスタチオなどのナッツは、40代女性にぴったりの“栄養爆弾”。美肌・血管・ホルモンケアをサポートし、長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を活性化する食習慣と摂り方のコツを紹介します。
①＜介護＞ 「“これから”を見据える介護と暮らし」シリーズ 第1回：地方移住の理想と現実｜介護タクシーから見える「暮らしの支え」の地域差
地方移住を考える40代女性へ。自然の豊かさだけでなく、介護・通院の移動手段も大切です。介護タクシー事業者が多いのは東京都・大阪府・愛知県・神奈川県など都市部。地方での暮らしを安心して続けるための視点を紹介します。
②【生き方・考え方】 【森と海の循環】自然のめぐりが教えてくれる、私の暮らしの整え方
森で生まれた栄養が海に届き、命を育てる──森と海の循環を通して、自分の暮らしの整え方を見つめ直す。40代からの私時間を心地よく整えるためのヒントを紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】ジャーマンカモミール③ ― 暮らしに活かすカモミールの知恵と注意点
【緑の処方箋】ジャーマンカモミール第3回。湿布・入浴・スキンケアなど暮らしでの使い方から、注意点、私のカモミール習慣、安心して購入できるおすすめショップまでを丁寧に紹介します。
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑧ 返報性の法則｜「ありがとう」が巡る職場づくりのヒント
40代からの“暮らしの中の法則”シリーズ第8回は「返報性の法則」。職場で「ありがとう」が自然に巡る関係を育てるヒントと、心が整う働き方を紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代の私が選び直した“添加物との向き合い方”第9話：香料・酵素・栄養強化剤はどう見る？一見安全な添加物とのつき合い方
「香料」「酵素」「栄養強化剤」―一見安心そうな添加物との付き合い方を40代女性の視点で整理。表示の読み方と、無理なく選び直す“整える暮らし”のヒントをお届けします。
①＜防災＞ 火山灰から暮らしを守る！40代から始める実用的な防災対策
火山噴火後の火山灰から健康・住宅・車・生活を守る方法を40代女性目線で解説。N95マスクや換気口フィルター、車のカバー方法など実用的な備えを紹介します。