2025-12

③【食・オーガニック・健康食】

超加工食品との距離を見直した日。40代の私が選んだ“やさしい食との付き合い方”

40代の体と心の変化に寄り添う、超加工食品との“ゆるい距離感”のつくり方。ゼロにしない、無理しない、私時間と心地よい暮らしを整える食の選び方を実体験を交えて紹介します。