④＜緑内障について＞ 鍼灸を続けて2年。40代の私の目はどうなった？レーザー治療から「緑内障気味」と言われるまでの経過記録
40代で緑内障と診断され、2024年にレーザー治療を経験。目薬は使わず鍼灸と経過観察を続けた2年間の記録と、2025年の検診結果を綴ります。
2025-12
④＜緑内障について＞ 
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】オレンジフラワー ― リカバリーを助ける香りのハーブで心身を整える
40代からの心身のリカバリーにおすすめのハーブ「オレンジフラワー」を紹介。ネロリ精油の原料で、不眠や心身の緊張を和らげる効果が期待できるハーブティーや活用法を解説します。
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑯― ショートカットの法則｜“手抜き”じゃなく“整える時短”
40代からの暮らしを整える時短術「ショートカットの法則」を解説。手抜きではなく効率的に暮らしを整える工夫や、無駄を減らすミニマム思考のヒントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代からの“整えるおにぎり”第2回｜疲れにくい血流おにぎり
40代の体にやさしいおにぎりレシピ。梅＋大葉＋オリーブオイルで血流改善・抗酸化効果を取り入れた「疲れにくい血流おにぎり」を手軽に作れる方法と小さな暮らしのヒントをご紹介します。
①＜防災＞ NASA技術応用｜アルミシート サバイバルシート 4層 保温 ぽかぽか 静音で冬も安心
NASA技術を応用したアルミシート サバイバルシート 4層は、家庭・旅行・車中泊・防災に便利。軽量で保温力が高く、寒い冬も安心して過ごせるアイテムです。
④【美容・健康】 40代、美容皮膚科が怖かった私へ。過去の火傷経験を経て選んだ、ダウンタイムほぼなしのLEDヒーライトⅡ
過去のシミ治療で火傷を経験し、美容皮膚科が怖くなった40代女性が選んだLEDヒーライトⅡ。ダウンタイムほぼなしで感じた肌と血流の変化を実体験で紹介。
②【生き方・考え方】 40代から考える、50歳までの生き方 ― 50年に一度花を咲かせる植物と、私のこれから ―
40代からの私時間と心地よい暮らし。50年に一度花を咲かせる植物に重ねて、50歳までをどう生きるかを静かに考えるエッセイ。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.20｜バフェットは「健康こそ最大の資産」と語る：40代の“セルフケア投資術”
40代女性が実感する体調変化。健康を「資産」と捉え、疲れにくい暮らしを育てるセルフケア投資の考え方を実体験から紹介します。
①【暮らしと備え】 派手さはないけれど、信頼できる暖房。40代の私がゼンケンを選ぶ理由― 電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターという、やさしい選択 ―
冷えや乾燥に敏感になった40代の私が選んだゼンケンの暖房。電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターの特徴と心地よさを実体験で紹介します。
②【生き方・考え方】 全てが経験だったと気づいた日。40代の私が“失敗”という言葉を手放せた理由
40代になり、過去の「失敗」や後悔の見え方が変わった私の実体験。どんな選択も経験として人生に残ると気づいた心の変化を綴ります。