③【食・オーガニック・健康食】 「40代から整える、“長寿遺伝子”がよろこぶ暮らし」―食べることで未来が変わる、私のアンチエイジング習慣｜第8回：サーモンの美肌と炎症ケア、EPA・DHA・アスタキサンチン
40代女性におすすめのアンチエイジング食材・サーモン。EPA・DHA・アスタキサンチンが“長寿遺伝子”を活性化し、美肌と炎症ケアをサポート。日常の食卓で整える“未来の自分づくり”。
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③【食・オーガニック・健康食】 
①＜介護＞ 【安心して任せられる介護タクシーの選び方】― 許可・資格・サービス内容をチェックして、“信頼できる1社”を見つける ―
安心して任せられる介護タクシーの見極め方を解説。営業許可やドライバー資格、料金の透明性、補助金制度など、信頼できる業者を選ぶためのチェックポイントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 【平日の夜に整う香り】― S&Bスパイスでつくる、手軽なスパイスカレー的ごはん ―
忙しい平日夜にぴったり。S&Bスパイスで作る「スパイスカレー的ごはん」。ターメリック・クミン・コリアンダーなど基本スパイスの配合と、簡単に作れる4人分・2人分のレシピを紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ 【緑の処方箋】スウィートフェンネル④ ― 胃にも心にもやさしい、“甘い風”のハーブ ―
スウィートフェンネル（ウイキョウ）は、消化を助け、喉や胃をやさしく整えるセリ科のハーブ。甘い香りで心もリラックス。暮らしに取り入れやすい使い方や注意点を紹介します。
②【生き方・考え方】 「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑨ニッパチの法則｜「誰のために働いてる？」大切な人を見つめ直す時間
「誰のために働いているのか？」40代になった今こそ見直したい、働く目的と人との関わり。ニッパチ（80:20）の法則を通して、心の整え方と大切な人への意識を育てるヒントを紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代の私が選び直した“添加物との向き合い方”第10話：調味料から見直す。無添加に一歩近づく“台所の整え方” ― 40代の私が選び直した、味と暮らしのバランス
40代女性のための無添加生活の始め方。醤油や出汁など毎日の調味料を見直して、体と心を整える台所づくりを紹介。無理のない調味料選びで“私時間”を豊かにするコツをまとめました。
①＜防災＞ ゴミ回収が止まったとき、困らないために。40代から始める“ゴミ袋防災”とマンションの備え
災害でゴミ回収が止まったときに困らないための備えを紹介。40代女性が実践する“ゴミ袋防災”、半年〜1年分の備蓄、防臭袋の活用、水嚢やトイレ逆流対策など、暮らしを守る具体的な工夫をまとめました。
②【生き方・考え方】 自然のリズムに寄り添う暮らし方 — 40代から見つけた“私時間”の循環
自然の連鎖から学ぶ、40代からの暮らしの整え方。無理をせず、自分のリズムを大切にする“私時間”の育て方を紹介します。
③【食・オーガニック・健康食】 40代女性のための調味料使い方ガイド｜第5回：みその役割と使い方
40代女性に向けた「みその使い方」ガイド。発酵による旨味と健康効果、保存性、毎日の取り入れ方やおすすめレシピを紹介。発酵で整う心地よい暮らしを提案します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.13 誰のアドバイスを聞くべき？｜“騒がない人”を選ぶ生き方
SNSの情報疲れを感じる40代女性へ。ウォーレン・バフェットの哲学から学ぶ、“騒がない人”を選ぶ静かな判断力と、心を整える生き方を紹介します。