④＜ナチュラルケア・ハーブ＞

タイムは抗菌力に優れたハーブとして、呼吸器や消化器の不調に役立ちます。家族の咳にタイムティーを取り入れた私の実体験と、40代からのセルフケアとしての植物療法をご紹介します。

左ひじの痛みを鍼灸で改善した体験談。火鍼と平たい鍼のWアプローチで感じた東洋医学のやさしさと奥深さを紹介。40代からのセルフケアにおすすめの内容です。

鍼灸治療のあとに40代女性が施術者へレイキヒーリングを届けた実体験。気の流れを整えるという東洋的な視点から、心と体をやさしく整える時間を綴ります。

ダンディライオンとミルクシスルを使った肝臓ケアを、家族の週末習慣として再スタート。苦味をやわらげるブレンド法や、私時間の整え方をご紹介します。40代からの健康管理におすすめの一杯。

現代医学では腸内環境が免疫系に与える影響が注目されています。アレルギー症状の改善や予防にも大きな役割を果たすことがわかってきましたが、実はこの「腸とアレルギー」の関係について、古代中医学では何千年も前から知られていたことをご存じでしょうか？...

北海道産和薄荷のやさしい香りでリフレッシュ。無漂白お茶パックで簡単に淹れるハーブティーは、忙しい日々のイライラや気疲れを和らげ、心を落ち着ける自然の処方箋です。

肺疾患を患った家族に試した置き鍼治療。セイリンのパイオネックス0.9ミリを使って、手足のツボで肺のケアをサポートした体験をシェアします。

40代女性の肌悩みに、ザクロ由来のエラグ酸を含むラズベリーリーフの美白効果に注目。自然の力でくすみやシミをケアするやさしいハーブティー習慣をご紹介します。

更年期に差し掛かる40代女性のための、自然の精神安定剤『パッションフラワー』の効果と体験談。心身の不調を和らげるハーブティーの取り入れ方をご紹介します。

40代の体調ケアに効果的な火鍼（かしん）を体験。水膨れの治癒を通じて実感した、外傷回復と血行促進の効果についてご紹介します。鍼灸で体調不良を改善する方法を知りたい方必見！