年齢を重ねるにつれ、「もしも」に備えることの大切さを感じるようになりました。
このカテゴリでは、防災グッズの見直しや、家族の介護について考えること、暮らしの中でできるささやかな工夫など——。
完璧じゃなくても、自分にできる範囲で「備えること」が、安心へとつながっていく。
そんな“やさしい備え”のヒントを、日々の暮らしとともに綴っています。
①＜防災＞ 防災備蓄で見落としがちな点検ポイント② ― 電池・懐中電灯と、マスク・衛生用品
防災備蓄で見落とされがちな電池・懐中電灯、マスクや衛生用品の劣化ポイントを解説。半年に1回の点検で、40代からの暮らしに「確かな安心」を。
①＜防災＞ 防災備蓄で見落としがちな点検ポイント① ー コンロの使用期限は何年？
防災用品として備えているカセットコンロやボンベに使用期限があることをご存じですか？災害時に安全に使うための使用期限と点検ポイントを、暮らしの目線でわかりやすく解説します。
①＜防災＞ 防災食も、体にやさしく。無添加にこだわる私が選んだ「エコワン 防災食 あたたかセット」
防災食も無添加にこだわりたい40代女性へ。保存料・着色料無添加で、温かい食事が取れる「エコワン 防災食 あたたかセット」を体にやさしい視点で紹介します。
①＜防災＞ NASA技術応用｜アルミシート サバイバルシート 4層 保温 ぽかぽか 静音で冬も安心
NASA技術を応用したアルミシート サバイバルシート 4層は、家庭・旅行・車中泊・防災に便利。軽量で保温力が高く、寒い冬も安心して過ごせるアイテムです。
①【暮らしと備え】 派手さはないけれど、信頼できる暖房。40代の私がゼンケンを選ぶ理由― 電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターという、やさしい選択 ―
冷えや乾燥に敏感になった40代の私が選んだゼンケンの暖房。電磁波カットホットカーペットと遠赤外線ヒーターの特徴と心地よさを実体験で紹介します。
①【暮らしと備え】 12月、一年の家計を見直す。40代からの「予算立て」基本のおさらい
12月に一年の収支を振り返り、40代からの家計管理を整える。手取り収入の把握、支出分類、予算配分の目安など、無理なく続く予算立ての基本を紹介します。
①＜防災＞ ここ最近の地震で気づいた、40代からの静かな火災対策|ブレーカーとガス元栓を見直す習慣
最近の地震で火災リスクを見直す40代女性向けの静かな防災習慣。揺れのあとにブレーカーやガス元栓を確認するだけで、安心な暮らしにつながる行動を紹介します。
①【暮らしと備え】 40代からの“整える参拝記” — ご利益別にめぐる、私の神社時間④
40代の心と体を整える「病気平癒・健康」の神社を紹介。少彦名神社・三峯神社の有名スポットから、信貴山 朝護孫子寺・御嶽神社といった落ち着いた神社まで、心身を見つめ直す参拝時間を提案します。健康を願う40代女性におすすめの記事です。
①【暮らしと備え】 40代の私が大切にしたい“空気のうるおい”。加湿器の選び方と丁寧なお手入れ
40代女性のための加湿器選び。スチーム式・超音波式・気化式・ハイブリッド式の違いをわかりやすく解説し、山善「上部給水ポット型スチーム式 KSF-M1003 」。選んだ理由と毎日続けられるお手入れ方法を紹介します。
①＜防災＞ 40代女性のための防災食活用術
40代女性のための防災食・非常食の賢い使い方。アルファ化米・缶詰・フォーなどを日常の食事に無理なく取り入れるローリングストック術と、簡単アレンジを紹介します。