①【暮らしと備え】

40代女性のための整う週末午後の過ごし方。電車で少し足をのばして歩き、帰りに夕食の買い物をする“非日常と暮らしの間”の心地よい習慣をご紹介します。

掃除に対する気持ちが変わった40代。使ったらすぐ、ながらでサッと整える“すぐ掃除”習慣で、心と暮らしを心地よく保つ私の実践を紹介します。

大学寮での経験から始まった“最低限＋α”の暮らし。40代女性が実践するゆるミニマリスト収納術と、心が整う日々の工夫をご紹介します。

冷蔵庫の野菜室を汚さず整える収納術をご紹介。未使用ゴミ袋で食材ごとに仕分けし、掃除もラクに。大葉の長持ち保存テクも含めた、40代女性のための整理アイデアです。

40代からの家事や暮らしの見直し。「作り置き」や「大掃除」など、あえて“しない”と決めたことで心と体が楽になった体験を、やさしく綴ります。頑張りすぎない暮らしのヒントを見つけたい方へ。