①【暮らしと備え】

「服が決まらない朝」に疲れていませんか？40代女性におすすめのシャツ型ワンピースで、“整える”服選びを。着回し力・体型カバー・朝の時短を叶えるワードローブ見直し習慣を紹介します。

40代女性の心と体に寄り添う、風鈴のある夏の暮らし。風鈴の歴史や癒しの音の効果、自律神経を整える理由を解説しながら、旅先での出会いと日常に取り入れる方法を紹介します。

夏休みの朝顔が咲かない原因は光害かもしれません。夜の光が植物と人間の体内リズムに与える影響と、40代からの暮らしでできる光害対策のポイントを詳しく解説します。

40代女性に寄り添う色彩心理学。赤・青・緑など7色の心理的・生理的効果を専門的に解説。暮らしに取り入れて心と体を整えるヒント満載。

40代からの旅は、安心感と信頼性が何より大切。国内旅行におすすめの信頼できる予約サイト5選を、サイトごとの特徴や選び方とあわせてご紹介します。

軽くてかさばらない巾着収納で、鞄も引き出しもすっきり。40代女性の暮らしにフィットする「ゆるく整う収納術」を実例とともにご紹介します。

40代女性のためのシンプル家計術。支出を「固定費・変動費・特別費」に分け、マネーフォワードMEと楽天連携＆ポイント活用で無理なく整う暮らしのヒントを紹介します。

ペットとのお別れを考えたとき、私は「どの場所で、どんなかたちで見送るか」が心に大きく残ると感じました。40代になり、「丁寧に日々を整える」という暮らしの軸を持ちはじめた私にとって、供養の形式や空間がその後の心に影響を与えると実感する日々です...