②【生き方・考え方】

「もっとこうしなきゃ」と思っていた自分から、「これでいい」に変わってきたのは、40代になってからでした。

このカテゴリでは、私が見つけた“比べない生き方”、“心の整え方”、“日々の学びや気づき”などを言葉にしています。

少しずつ、自分にとって心地よい距離感を選んでいくこと。
その積み重ねが、自分らしい暮らしや生き方に繋がるのだと思います。
読んでくださる方の、これからの毎日が少しでも軽やかに、そして前向きに進めるきっかけになれたらうれしいです。

ゆっくりでも大丈夫。
自分のペースで、自分らしく。
そんな暮らし方や考え方を、この場所から一緒に育てていけたらと思っています。

②【生き方・考え方】

40代からの“無理しない自己一致”と心身の健康|第1回:ストレスが抜けない40代へ。それは「性格」ではなく“自分とのズレ”かもしれない

40代で増える原因不明の不調。その背景にある「自分とのズレ」を心理学的視点で解説。新シリーズ「無理しない自己一致と心身の健康」第1回。
②【生き方・考え方】

「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑲― スノッブ効果|“みんなと同じ”をやめたら楽になった、40代の選び方― 比較を手放すという整え方 ―

40代になると「みんなと同じ」が疲れる理由とは?スノッブ効果の視点から、比較を手放し、自分らしい選択で心地よく暮らすヒントを綴ります。
②【生き方・考え方】

「効率化の先で、私たちは何を失ったのか― 40代から取り戻す“創造の余白”」第1回|なぜ「効率的」なのに、心がすり減るのか

40代になって感じる「効率的なのに疲れる」違和感。その原因は効率化が奪う創造性と余白かもしれません。全3回シリーズ第1回。
②【生き方・考え方】

ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.23|「本当に大切な5人」に投資する — 関係性の質で、暮らしの心地よさは変わっていく —

40代からの人間関係は「数」より「質」。ウォーレン・バフェットの言葉をヒントに、本当に大切な5人に時間と心を投資する、心地よい暮らし方を考えます。
②【生き方・考え方】

40代からのライフロング・ラーニング 第1回|40代からの生涯学習は「人生の棚卸し」から始まる

40代からの生涯学習は人生の棚卸しから。全3回でお届けするライフロング・ラーニング第1回。自分のペースで始める学び直しの考え方を紹介します。
②<日本の神々シリーズ>

日本の神々と日常の知恵 Vol.27:風神(ふうじん)— 新しい風を取り入れる生き方

40代の暮らしに役立つ日本神話の風神。変化の風に逆らわず、柔軟に心地よく生きるヒントを日常習慣とともに紹介します。
②【生き方・考え方】

「私らしく働き、私らしく整える」40代からの“暮らしの中の法則”⑱― カクテルパーティー効果|必要な声だけ拾う“心のノイズカット術”

カクテルパーティー効果とは、必要な情報だけを自然に拾う脳の働き。情報過多の時代に疲れやすい40代が、心のノイズを減らし静けさを取り戻すための暮らしの整え方を紹介します。
②【生き方・考え方】

物語の徳を、暮らしへ。八つの徳で整える、40代からの私時間:第8回|悌(てい)× 犬飼現八「比べない、支え合い 」

八犬伝の徳「悌」から学ぶ、40代の心地よい人間関係。比べることを手放し、支え合うことで生まれた静かな安心と、自分の歩幅で生きる選択を綴ります。
②【生き方・考え方】

物語の徳を、暮らしへ。八つの徳で整える、40代からの私時間:第7回|孝(こう)× 犬江親兵「つながりを大切にする」

八犬伝の「孝」から考える、40代の家族との向き合い方。犠牲にならない優しさ、距離を選ぶことで続いていく関係のかたちを綴ります。
②【生き方・考え方】

ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.22|情報断食のすすめ:バフェットの“雑音を切る力”を暮らしに

情報が多いほど不安になる40代女性へ。ウォーレン・バフェットの「雑音を切る力」から学ぶ、SNS疲れ・情報過多から自由になる思考法と暮らしの整え方。