②【生き方・考え方】 「白」か「黒」かじゃなくて、「白」と「黒」。40代から見つけた、心の余白と整え方
白か黒かを決めつけるより、白も黒も受け入れること。40代から始まった“分かり合えなさも許せる”心の整え方と、自分を責めない暮らし方について綴ります。
②【生き方・考え方】
②【生き方・考え方】 
②【生き方・考え方】 嫌われたかも…？は思い込みだった。「心の予測変換」に気づいて、40代の私が人間関係をラクにした方法
「嫌われたかも…」は思い込みかもしれません。40代女性が経験から学んだ、“心の予測変換”に気づいてラクになる人間関係の整え方を紹介します。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.4 － 大国主大神に学ぶ｜幸運と繁栄を呼び込む力
40代からの心地よい暮らしに役立つ、日本神話・大国主大神の教え。家族や地域との縁を大切にし、感謝と繋がりで幸運と繁栄を育むヒントをご紹介します
②＜資格への挑戦＞ 40代からの資格挑戦⑪：合格の先にある私時間。学びが暮らしに残した“整う感覚”
40代で宅建に挑戦した筆者の実体験をもとに、すき間時間の学び方や暮らしとの調和、試験後に感じた「感謝」と「整う暮らし」について綴ります。資格挑戦がもたらす心の変化を、丁寧にお届けします。
②【生き方・考え方】 言葉にしないやさしさがある日常。40代から感じた“本当のボーダレス”
40代を迎えて気づいた、言葉にしないやさしさの大切さ。多様性やボーダレスを「語らない」日常こそ、真の共存が根づいている証。心地よい暮らしと整う心のあり方について綴ります。
②【生き方・考え方】 訊くことの前に、想像する。─ 40代から始めたい、やさしい会話のすすめ
出身地や家族構成、年齢や健康の話題…人との会話で「聞くこと」に迷ったことはありませんか？震災経験をきっかけに、“訊くことの配慮”を学んだ40代女性が綴る、やさしい言葉選びのすすめ。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.3 － イザナギ・イザナミに学ぶ｜終わりと始まりを受け入れる力
日本神話の創世神・イザナギとイザナミの物語から、40代の「終わり」と「始まり」のサイクルを学びます。変化の時期に心を整えるヒントと、日常に活かせる再生の知恵をお届けします。
②【生き方・考え方】 言葉の温度を選ぶ暮らし。共感から始める、40代の私の“聞く習慣”
40代から始めた“共感から始める会話習慣”。言葉の温度を選ぶことで、家族や職場との関係が穏やかに整う。日常をやさしく変える、聞く姿勢と伝え方の工夫を紹介します。
②＜資格への挑戦＞ 40代からの資格挑戦⑩：丸暗記に頼らず合格へ。試験1か月前に整える「覚えるノート」活用法
40代からの資格勉強では、丸暗記に頼らず記憶を整える工夫が大切。試験1か月前から始める「覚えるノート」の活用術で、無理なく合格を目指す方法を解説します。
②【生き方・考え方】 40代からの“軸を整える”成長戦略 ― 私らしさを支える選び方と暮らし方
40代の成長は「自分の軸」を整えることから始まります。価値観に沿ったモノ選びや時間の使い方、心地よい暮らしの工夫を、やさしい言葉でご紹介。