②【生き方・考え方】

40代の心と体は、がんばりすぎると“肥料焼け”のように疲れてしまうことも。無理せず整える暮らし方と、今の自分をやさしく育てるヒントを紹介します。

40代になると感じる“枯れ”のサイン。でもそれは老いではなく、内側を育てるチャンス。心と体を潤す習慣で“枯れさせない”生き方を紹介します。

新シリーズ「惑星に導かれる私時間」第1回は、水星（マーキュリー）。天文学と占星術の両面から、知性・言葉・スピードを象徴する星を解説。40代からの“忙しさを整える暮らし”へのヒントを紹介します。

ロミンガーの法則をヒントに、知識より“経験と人”から育つ学び方を見つめ直す。40代からのキャリアを整える働き方のヒントをお届けします。

40代になって気づいた「失敗の価値」。過去のつまずきや苦しみは、人生に深みを与える材料でした。失敗を恐れず、自分を整えるヒントを綴ります。

「もっと早く豊かにならなきゃ」と焦る40代女性へ。ウォーレン・バフェットの“時間を味方にする”哲学をヒントに、私らしく暮らしを整えるヒントをご紹介します。

「私は休みます」と家族に伝えた40代女性の体験記。頭の疲れや胃腸の不調を感じながら、2日間の休息とセルフケアで心と体を整えたリアルな記録をご紹介します。

ピーターの法則をヒントに、40代からの「私らしい働き方」を見直しませんか？昇進にとらわれず、納得感と心地よさを軸にキャリアと暮らしのバランスを整えるヒントをお届けします。