①【暮らしと知恵】

現状維持バイアス、楽観・悲観バイアス、フレーミング効果など、40代の心をやさしく整えてくれる12の心理法則を1本にまとめました。変われない自分を責めず、不安に飲み込まれず、自分への言葉を選び直すためのヒント集です。

メラビアンの法則、返報性の法則、ハロー効果など、40代の人間関係をやさしく整えてくれる7つの心理法則を1本にまとめました。がんばって好かれようとしなくても、伝わる・信頼される・疲れない関係を育てるヒント集です。

「安さより価値で選ぶ」「減らさない戦略」「固定費という土台」「ゆっくり豊かになる」――40代のお金の不安は、節約術ではなく"考え方"で軽くなります。投資助言ではなく、暮らしの知恵としてのお金との付き合い方を7章にまとめました。

商売繁盛、縁結び、学業成就、病気平癒、厄除け、家内安全、安産、勝負運、金運、海上安全。10のご利益別に全国40の神社を、40代ならではの「整える参拝」の視点でめぐるガイドです。願いを叶える場所から、心を整える場所へ。

パレートの法則、パーキンソンの法則、サンクコスト効果など、40代の働き方をやさしく整えてくれる9つの法則を1本にまとめました。がんばりすぎずに成果を出し、心地よく働き続けるためのヒント集です。

「まだ動くから」と使い続けている家電。実は、電気代で損をしているかもしれません。冷蔵庫・洗濯機・エアコンの寿命と部品保有期間、10年前の機種との電気代比較、買い替えサイン、そして買い替えずに電気代を下げる方法まで。

年を重ねるほど、1年が早く感じる ― これはジャネーの法則で説明されます。40歳時点で体感時間の83%が過ぎているという試算も。でも、それは焦るための数字ではありません。未体験を増やす、軸をひとつ決める、嫌な予定にごほうびを結ぶ。時間の感覚を取り戻し、残りを豊かに使うための具体策をまとめました。