②【生き方・考え方】

ネガティブな気持ちに引きずられる日もある。だけど、「良い面」に目を向けることで、心はゆるやかに整いはじめる。40代からの人間関係の見方と、心の整え習慣を紹介します。

灰おさえは、炭点前の準備として灰を美しく整える茶道の所作。子どもの頃から茶道に親しんだ筆者が、40代の今、暮らしに生かす“整える美学”について綴ります。

占星術で見る40代の節目「火星期」から「木星期」への移行。自己実現の時期から社会とのつながりへ。暮らしと心の変化にやさしく寄り添うヒントをお届けします。

「今日が、人生でいちばん若い日」。40代から始めた、整える朝時間と“生まれ変わるように生きる”暮らしのヒント。静かに、やさしく1日を始めたいあなたへ。

お盆に帰省し、実家の庭で目にした雑草。その風景が教えてくれた、40代の今こそ大切にしたい“思い通りにならないもの”との共生のヒントを綴ります。

SNSで目にする「誰かの成功」に心が揺れる…。そんな40代女性に向けて、ウォーレン・バフェットの名言から学ぶ、情報に流されず自分軸で選ぶ暮らし方を紹介します。

note、Instagram、X、Threads、YouTube…。誰もが何かを発信する時代。あらゆるSNSに手を出し、日々コンテンツを更新する人も少なくありません。けれど、ふと思うのです。「そんなに手を広げて、本当に届いていますか？」「“...

40代からの暮らしは、足すことより引くことが整えのカギ。人と比べず、自分らしい“しないこと・すること”を選ぶことで、心地よく暮らすヒントをお届けします。