スキンケア マスク肌荒れを治したスキンケア―40代敏感肌が実感した回復方法
マスクによる肌荒れに悩んだ日々。試行錯誤の末にたどり着いた、私のスキンケア習慣と肌の回復プロセスを詳しくご紹介します。
スキンケア 
食について 40代の“ゆる献立”。がんばらない日の心と体を満たすごはん
疲れた日や気分がのらない日に、無理なく用意できる“がんばらない献立”。心と体にやさしい、私のリアルな食卓を紹介します。
更年期 40代女性にうれしい効果も！毎日飲みたいザクロジュースの美容＆健康習慣
女性に嬉しい栄養が詰まったザクロジュース。巡りを整えるために私が日常に取り入れている理由と、効果的な飲み方についてお話します。
更年期 40代の冷え対策は“血の巡り”から。更年期前後に私が整えたこと
更年期に感じる冷えや不調。その原因となる血流の滞りを意識するようになった私の体験談と、日常で実践しているセルフケアをご紹介します。
未分類 40代の私たちに届けたい、本当に役立つ“やさしい情報”のカタチ
40代の体や心の変化に寄り添う、本当に役立つやさしい情報の届け方を考えます。有料情報に頼りすぎず、誰でも気軽に取り入れられる暮らしのヒントをお届けします。
未分類 はじめまして
40代から“自分を整える”暮らしを意識しはじめた岡山県出身の女性が、美容・健康・シンプルライフを通して、前向きに年齢を重ねる楽しさと実体験を発信しています。