④【美容・健康】 家族の疾患をヒントに始めた、未病ケア習慣 ― 40代から整える私の体と心
親族に肺疾患や膠原病を持つ人がいたことをきっかけに、「いまの自分の体と心のサイン」に目を向けるようになった私。未病ケアという考え方に出会い、40代から始めた整え習慣について綴ります。
④【美容・健康】 
①【暮らしと備え】 洗濯に宿る、修道女たちの静かな知恵 ― サボンソウとラベンダーの話
中世の修道院で受け継がれてきたサボンソウとラベンダーの知恵。天然の石けん液や香りによる癒しを、40代からのやさしい暮らしに取り入れるヒントを紹介します。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学” Vol.2 安さに飛びつかない習慣｜価値を見抜く目を育てる ―
40代女性が「安さ」ではなく「価値」に目を向けるために。ウォーレン・バフェットの名言をヒントに、家計・買い物・時間の使い方を見直す“しなやか経済学”を紹介します。
①【暮らしと備え】 シャツワンピースのすすめ―40代の「着るもの」から整える、心と暮らし
「服が決まらない朝」に疲れていませんか？40代女性におすすめのシャツ型ワンピースで、“整える”服選びを。着回し力・体型カバー・朝の時短を叶えるワードローブ見直し習慣を紹介します。
④＜ナチュラルケア・ハーブ＞ “お湯を注ぐだけ”のハーブブレンド習慣｜無漂白お茶パックで整える、私と大切な人のセルフケア
40代から始めた“お湯を注ぐだけ”のハーブティー習慣。無漂白お茶パックに仕込んだジャーマンカモミールとレモングラスをベースに、体調や気分で1〜2種加えたセルフケアブレンドで、毎日を心地よく整える。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.6 － 火之迦具土神に学ぶ｜40代からの情熱再生と新たな一歩の力
40代からの情熱再生と変革の力を火之迦具土神の教えから学びます。日常に取り入れるヒントや心身ケアで、新たな一歩を踏み出すサポートを。
②【生き方・考え方】 「いつか行こう」では、もう間に合わないかもしれない— 40代の私が気づいた、場所との向き合い方
40代になって気づいた、「行きたい場所には今、行く」ことの大切さ。閉館した原美術館の記憶をきっかけに、変化していく場所との向き合い方と心の整え方を綴ります。
③【食・オーガニック・健康食】 忙しくても焼ける、私の整うスコーン。25分で心がほどける週末習慣
40代の私が選んだ、週末だけの“整う習慣”。バター不使用・米粉スコーンを25分で焼くだけで、忙しい日々から心を静かにリセット。シンプルな工程が、思考をやわらげ、自己肯定感も育ててくれます。
③【食・オーガニック・健康食】 40代から選ぶ“整えるスーパー”─ビオラル（BIORAL）と私の心地よい食習慣
LIFEが展開するナチュラルスーパー「BIORAL（ビオラル）」で、40代からの心と体を整える買い物習慣を。オーガニックやグルテンフリーなど、安心して選べる商品と、心地よい暮らしの整え方をご紹介します。
④【美容・健康】 40代から見直す、カフェインとアルコールとの“ちょうどいい”付き合い方
コーヒーやお酒との付き合い方を、40代から見直してみませんか？朝は飲まず、午後の一杯を楽しむコーヒー習慣と、週末だけのアルコール。心と体を整える「ちょうどよい距離感」を意識した実体験をお届けします。