はじめまして。
「40代からの私時間と心地よい暮らし」をご覧いただき、ありがとうございます。
このブログを運営している、40代女性です。
岡山県出身で、現在は日々の暮らしの中で、
心と体をやさしく“整える”ことを大切にしながら過ごしています。
このブログについて
40代に入ってから、
体や心の変化を、以前よりもはっきりと感じるようになりました。
若い頃と同じように頑張ると、
どこかに無理が残る。
でも、何もしないわけにもいかない。
そんな揺れの中でたどり着いたのが、
「整えながら暮らす」という考え方でした。
無理に変わろうとしなくてもいい。
でも、自分を後回しにしすぎない。
このブログでは、
40代以降の女性が、
がんばりすぎず、心地よく暮らしていくための
小さなヒントや気づきを綴っています。
発信しているテーマ
このブログで扱っているのは、
特別な知識や、完璧な暮らしではありません。
- 40代からの美容や肌との向き合い方
- 食事や生活習慣の見直し
- 心を静かに整える考え方
- 日々の暮らしを少し軽くする工夫
どれも、
私自身が実際に悩み、試し、
「これなら続けられる」と感じたことばかりです。
専門家ではありませんが、
だからこそ書ける、
等身大の視点と実感を大切にしています。
このブログに込めている想い
年齢を重ねることは、
決して「劣化」ではなく、
深みや安定を育てていく時間。
そう思えるようになってから、
暮らしの選び方や、自分への向き合い方が
少しずつ変わっていきました。
このブログが、誰かの毎日にとって、
- 「それでいいんだ」と思える場所
- 少し肩の力が抜ける時間
- 自分を大切にするきっかけ
そんな存在になれたら、とても嬉しいです。
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必要に応じてお返事させていただきます。
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すべての正確性や安全性を保証するものではありません。
最後に
40代からの暮らしは、
急がなくていい。
比べなくていい。
静かに整えながら、
自分のペースで進んでいけたら。
そんな想いを込めて、
これからもこのブログを続けていきます。