今日は、我が家で長年愛用している「オレンジスウィート精油」について綴ってみようと思います。
香りの好みは本当に人それぞれ。
だからこそ、家族みんなが「これ好きだね」と言ってくれる香りは、なかなか出会えません。
そのなかで唯一、家族全員が心地よく感じている香りが、オレンジスウィートでした。
家族みんなが好きな香り、それが“オレンジスウィート”
オレンジスウィートは、やさしくて明るくて、ふんわりと甘い柑橘の香り。
主張しすぎず、でも空間をほっと和ませてくれる香りです。
家の中で使っていると、「あ、この香り、落ち着くね」「なんか帰ってきた感じがする」と言われることが増えました。
玄関、寝室、キッチン。
日常のちょっとした場面でこの香りを漂わせると、心も空気もすーっと整うような感覚になります。
我が家での香りの取り入れ方
◎ 玄関先に
来客前や、外出から帰ってきたとき。
ティッシュに精油を1滴垂らし、くるっと丸めてシューズボックスの取っ手に軽く結んでいます。
ドアを開けたときにふわっと香るのが心地よくて、ほのかでやさしい香りが「おかえり」を演出してくれます。
◎ 寝室に
眠る前、ベッドまわりにほんのり香りがあると、深呼吸が自然と深くなります。
ティッシュに1滴垂らしてヘッドボードの裏に挟んだり、サイドテーブルの上にそっと置くだけ。
ディフューザーも特別な道具も使わない、私なりの香りの取り入れ方です。
◎ キッチンの“においリセット”にも
料理のあとのこもった空気が気になるとき。
水道水にオレンジスウィート精油を数滴たらしてスプレーに。
さっと振ってキッチンにひと吹きすれば、油っぽさや重たいにおいが和らぎ、清々しさが戻ってきます。
スプレーも“今だけ”でOK。特別なものは買わない
アロマスプレーと聞くと、「無水エタノール」や「精製水」などが必要そう…と思われるかもしれません。
でも、我が家では特別なものは買いません。
その都度使う分だけ、水道水にオイルを数滴たらし、よく振って使っています。
たとえば…
簡単！オレンジスウィートの即席スプレー
◎ スプレーボトルに水道水50ml
◎ オレンジスウィート精油を3〜5滴
使う前によく振って使います
※1～2日以内に使い切るのがおすすめです。
これだけで、香りのある空気が日常にやさしく溶け込みます。
たくさんの種類はいらない。厳選して、気持ちよく使う
アロマオイルは魅力的な香りが多く、つい種類を増やしてしまいがちです。
けれど私がたどり着いたのは、「本当に好きな香りを、大きめのボトルで安心して使う」というスタイル。
我が家で常備しているのは：
◎ オーガニックの「ラベンダー」
◎ オーガニックの「オレンジスウィート」
基本をこの2本にしています。
種類を増やすよりも、使い切れる・続けられるを大切にしています。
オレンジスウィートの効果とは？
オレンジスウィートには、次のような効果が期待されています：
◎ 心への作用
気分の落ち込み・不安をやわらげる
緊張をゆるめて、リラックスを促す
◎ 体への作用
胃腸の働きを整える（健胃作用）
血流を促進し、冷えやむくみにも◎
◎ 暮らしへの作用
抗菌・抗ウイルス作用
空気の浄化や虫除けにも使えるとされています
40代の私にとって、「香りを吸い込むだけで自然と深呼吸できる」ことが、何よりのリセット時間になっています。
香りがあるだけで、暮らしのリズムが整う
特別なことをしているわけではありません。
精油も、スプレーも、ティッシュも、すべて身近にあるものだけ。
でも、そのひと手間で空気が変わる。気持ちがふっとやわらぐ。
香りには、そんな力があると感じています。
「なんとなく、オレンジの香りがほしいな」
そんな気分になる日は、きっと心が“整いたがっている”サインなのかもしれません。
道具や知識がなくても、香りは暮らしに取り入れられます。
特別なものは買わない。けれど、私にとってはとても“特別な香り”です。
あなたにも、そんな1本が見つかりますように。
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