防災食も、体にやさしく。無添加にこだわる私が選んだ「エコワン 防災食 あたたかセット」

災害への備えというと、
水やライト、防寒アイテムなどが真っ先に思い浮かびます。

けれど最近、私が改めて見直したのが
「防災食の中身」でした。

長期保存が前提の非常食は、
どうしても保存料や添加物が多くなりがちです。
非常時だから仕方ない、と割り切ることもできますが、
体調の変化を感じやすくなる40代だからこそ、
「できる範囲で、体にやさしいものを選びたい」
そんな気持ちが強くなりました。

今回は、
防災食も無添加にこだわりたい方へ向けて、
私が備えとして選んだ
エコワン防災食あたたかセットをご紹介します。

防災食も「質」を意識したい理由

非常時は、
緊張や寒さ、環境の変化によって、
思っている以上に体へ負担がかかります。

そんなときに、
味の濃い加工食品や、
消化に負担のかかる食事ばかりだと、
体だけでなく、心まで疲れてしまうことも。

だから私は、
防災食を
「とりあえずお腹を満たすもの」ではなく、
体をいたわるための食事
として考えるようになりました。

エコワンの防災食は、
保存料・着色料無添加にこだわった、
体にやさしい非常食セットです。

◎ 3食 × 3日分

◎ 2人分セット

◎ 湯せんで温めて食べられる設計

長期保存ができる非常食でありながら、
「温かい食事」を取れることを大切に考えて
作られているのが特徴です。

エコワン防災食あたたかセットには、
好みに合わせて選べる
2つのメニュータイプがあります。

〇和総菜セット

煮物や和風のおかずが中心で、
だしのやさしい味わいが特徴です。
緊張しやすい非常時でも、
ほっと気持ちが落ち着きやすい内容だと感じました。

〇洋風メニューセット

シチューや洋風のおかずなど、
コクがありながらも重すぎない構成。
普段洋食が多いご家庭や、
家族での備蓄にも取り入れやすいセットです。

災害時は、
体が冷えたり、
不安や緊張で気持ちが張りつめがちです。

そんな中で口にする
温かい食事は、
栄養以上に
「安心」を届けてくれる存在だと感じています。

前回ご紹介した
アルミシートなどの防寒アイテムで外から守り、
温かい食事で内側から整える。
この組み合わせがあるだけで、
非常時の過ごし方は大きく変わると思います。

エコワンの防災食は、
非常時だけのための特別なものではありません。

体調がすぐれない日や、
忙しくて料理ができない日にも使えるため、
ローリングストックとして
無理なく取り入れやすいのも魅力です。

実際に味を知っておくことで、
非常時にも安心して食べられる。
この「慣れている」という感覚は、
いざという時の心の支えにもなります。

◎ 保存料・着色料無添加
◎ 温かい食事が取れる設計
◎ 和・洋から選べるメニュー構成
◎ 3日分・2人分で備えやすい

非常時だからといって、
体への負担を我慢しなくていい。
そう感じさせてくれる防災食です。

防災は、
特別なことを新しく始めるよりも、
普段大切にしている価値観を、そのまま備えに持ち込むこと
なのかもしれません。

体にやさしいものを選ぶこと。
温かさを大切にすること。

そんな日常の延長線にある備えが、
非常時の心と体を
静かに支えてくれると感じています。

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