③【食・オーガニック・健康食】 40代の私が選び直した“添加物との向き合い方”第6話：乳化剤・増粘剤・ゲル化剤という“静かな支え手”たち
乳化剤・増粘剤・ゲル化剤といった名前を、食品ラベルで目にするけれど意外と知らない方へ。40代からの視点でその役割・リスク・選び方をやさしく解説します。
wholeunivers
③【食・オーガニック・健康食】 
①＜防災＞ “雨の脅威”を見過ごさない選択｜40代の私が学んだ、台風・大雨時の備えと思考
台風・大雨に備えるため、警戒レベル1～5の意味と各段階での行動目安を、40代目線で丁寧に解説。見逃したくない“雨の防災”を暮らしに取り入れましょう。
③【食・オーガニック・健康食】 週の始まりに、やさしい選択を。「リアルフーズ」のヴィーガン玄米弁当と私の月曜日
40代女性がリアルフーズのヴィーガン玄米弁当をレビュー。無添加・有機玄米の安心感とやさしい味わいが、月曜夜の一人ごはんを整える時間に変えてくれます。
③【食・オーガニック・健康食】 40代女性のための調味料使い方ガイド｜第1回：しょうゆの役割と使い方
40代女性におすすめのしょうゆの使い方を解説。味付けだけでなく、保存や素材の調整にも役立つ「しょうゆ」の多彩な役割と、料理教室で教わった水切りテクニックも紹介。
②【生き方・考え方】 ウォーレン・バフェットに学ぶ、40代女性のための“しなやか経済学”Vol.9｜お金で買えないものを知っている人が、一番強い
40代女性必見！ウォーレン・バフェットに学ぶ「しなやか経済学」Vol.9。お金で買えない愛や健康、時間の価値を見極めるヒントと、心地よい暮らしを実現する選択術をご紹介します。
①【暮らしと備え】 頼ることは、整えること。40代の私が築きなおした家族との信頼関係
40代からの「私時間」と「心地よい暮らし」。すべてを一人で抱え込まず、家族に頼ることで生まれた信頼関係と、心に余白が生まれた実体験を綴ります。
④【美容・健康】 よく噛むことは、自分を整えること―40代から見つけた食べ方の丁寧さ
40代の体と心を整えるために取り入れたい“咀嚼習慣”。よく噛むことで得られる美容・健康・メンタルへのやさしい変化を、自分の実体験を交えて綴ります。
②＜日本の神々シリーズ＞ 日本の神々と日常の知恵 Vol.13 ― 市杵島姫命（いちきしまひめのみこと）に学ぶ｜40代から育てたい感性と“調和美”のある暮らし
弁天様として知られる市杵島姫命から学ぶ、40代女性の感性と美意識を整える暮らし方。言葉づかい、音、空間づくりを通して、心地よく調和のとれた毎日を育むヒントをお届けします。
④【美容・健康】 「シンプルだけど、ちゃんと整う」40代の私が選んだ、肌にやさしい保湿バター
40代の乾燥・敏感肌に。唇や全身に使える無添加保湿バーム「MAMA BUTTER」。赤ちゃんにも使えるやさしさで、贈り物にもぴったり。肌と心を整える私のスキンケア習慣をご紹介します。
②【生き方・考え方】 宇宙からの来訪者、3I/ATLASにそっと心を重ねて — 星を読む時間の贈り物
2025年発見の恒星間天体 3I/ATLAS。彗星としての性質と人工物説の議論を踏まえつつ、星の旅を通して「時間・変化・想像力」に寄り添う思索をお届けします。心と暮らしの視点をそっと重ねる読み物。