①＜防災＞ “雨の脅威”を見過ごさない選択｜40代の私が学んだ、台風・大雨時の備えと思考
台風・大雨に備えるため、警戒レベル1～5の意味と各段階での行動目安を、40代目線で丁寧に解説。見逃したくない“雨の防災”を暮らしに取り入れましょう。
①＜防災＞
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①＜防災＞ “帰らない選択”が命を守る｜40代の私が震災で学んだ、防災の常識
災害時の徒歩帰宅は命のリスクになることも。東日本大震災を新宿で体験した40代女性が「帰らない防災」の大切さを実体験から語ります。
①＜防災＞ 守りたい存在のために。「赤ちゃん・高齢者・ペット」の防災持ち出し袋、どう備える？
赤ちゃん・高齢者・ペットを守るための防災持ち出し袋の中身と準備のポイントを詳しく解説。家族構成に合った備えを今日から始めましょう。
①＜防災＞ 災害時こそ“医療の安心”を。薬と通院の備えが私時間を守る
40代女性のための防災と医療の備え。薬のストック方法やお薬手帳の管理、通院が難しい災害時の対応まで、暮らしに取り入れやすい実践アイデアを紹介します。
①＜防災＞ 防災も私時間も大切に。ハザードマップで暮らしの安心を選ぶ第一歩
災害リスクは「知らなかった」で済まない。国土交通省のハザードマップポータルサイトを使って、洪水・土砂・津波などを自宅や候補地で視覚的に確認し、安全な暮らしを整える方法を40代女性目線で優しく紹介します。
①＜防災＞ この夏、私が出会った「むぎ茶」と、わが家の防災のこと─ 心とからだ、そして備えを整える“日常にある安心感”
ヒカリ食品の国産有機むぎ茶（缶）をご紹介。香ばしく飲みやすいオーガニック麦茶は、ノンカフェイン・無添加で安心。防災備蓄にもおすすめな理由を、40代の私時間の視点から綴ります。
①＜防災＞ 「“電池がいらない安心”を選ぶ。私がナイトスターJPを防災ライトにした理由」
40代女性が実際に選んだ防災ライト「ナイトスターJP」のリアルなレビュー。電池不要・完全防水・10年保証で、自衛隊採用品としても信頼される日本製懐中電灯の魅力を紹介します。
①＜防災＞ 家庭用蓄電池の選び方 〜40代から備える、安心と心地よさの防災習慣〜
40代からの暮らしに安心を。JackeryやAnker、EcoFlowなど人気家庭用蓄電池の特徴と選び方、賢い購入タイミングをわかりやすく解説します。無理なく続ける防災準備のヒントも。
①＜防災＞ 災害が起きる前に。40代の私が3年使い続けている“防災アプリ”という備え
40代女性が3年使い続ける防災アプリ「Yahoo!防災速報」と「特務機関NERV」。それぞれの特徴と、併用する理由、日常にそっと備える安心の習慣をご紹介します。
①＜防災＞ 防災リュックは2つ必要？非常用持ち出し袋と避難生活用袋の違いと準備リスト
40代の女性が実践する、防災リュックを2つに分ける準備法。非常用袋と避難生活用袋のそれぞれの目的・中身・収納方法をわかりやすく解説します。