今日は、私が柔軟剤を使わなくなった理由と、代わりに取り入れている“ラベンダースプレー”のことを、少しだけお話ししたいと思います。
柔軟剤をやめたきっかけ
40代になってから、これまで何とも思わなかった香りに、ふと「強すぎる」と感じる瞬間が増えました。
洗濯物に残る人工的な香りや、肌に触れたときの違和感。
「きれいに洗えているはずなのに、なんだか息苦しい」——そんな感覚でした。
香りは、気分を整える力もあるけれど、“主張が強すぎる香り”は、心と体を少し疲れさせることもある。
そう感じてから、私は柔軟剤をやめることにしました。
自分でつくる、やさしい香り
柔軟剤の代わりに使っているのが、自家製のラベンダースプレー。
洗濯物を干す前、軽くスプレーするだけで、ほのかに香る自然なやさしさが加わります。
「香りで主張する」のではなく、「香りにそっと包まれる」——
そんな感覚を大切にしたくて、“香りすぎない洗濯”が、私の暮らしに定着してきました。
ラベンダーという香りに込めた意味
私がラベンダーを選ぶのは、単に香りが好きだから、というだけではありません。
ラベンダーには“洗い流す”という意味があります。
ラテン語の「lavare（ラワーレ）＝洗う」が語源と言われ、
古代ローマでは沐浴や洗濯に使われ、また火傷や傷の手当に使われた歴史もあるそうです。
現代でも、心のざわめきや一日の疲れを、そっとほどいてくれる香りとして、アロマテラピーでも愛され続けています。
そんな香りを、洗いたての衣類にふわりと纏わせる——
それだけで、心がすうっと整う感覚があるのです。
ラベンダースプレーの簡単レシピ
材料は、どれも手に入りやすいものばかり。慣れれば5分で作れます。
【材料（100ml分）】
◎ 精製水 90ml
◎ 無水エタノール 10ml（消毒用エタノールでも代用可）
◎ ラベンダー精油 5〜10滴（お好みで調整）
【作り方】
① スプレーボトルに無水エタノールを入れる
② ラベンダー精油を加えてよく混ぜる
③ 最後に精製水を加え、全体をよく振ったら完成
※ 使用前は軽く振ってから使うのがおすすめです。
【使い方】
◎ 洗濯物を干す直前に、1〜2プッシュ
◎ タオルや寝具には、やや多めに
◎ シワを伸ばしたい衣類にも、アイロン前にひと吹き
【注意点】
※ 肌に触れるものに使うため、精油の量は控えめに
※光毒性のある精油（ベルガモットなど）は避ける
※冷暗所で保管し、1ヶ月以内に使い切るのが理想です
香りを“足す”のではなく、“整える”
40代になって、シンプルで、でも丁寧なケアが心に響くようになりました。
ラベンダーの香りは、派手さはないけれど、日常の中でふっと自分を取り戻させてくれるような存在です。
柔軟剤をやめたことで、暮らしが“香りに静かに寄り添われる”ようになった気がしています。
香りを“足す”のではなく、“整える”。
そんな小さな工夫が、今日の自分をやさしく支えてくれる気がしています。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
どこかの誰かの“これから”が、少しだけ心地よくなるヒントになりますように。
