クローゼットをひらく前に
― 隠してきた私と、40代からの心地よさ ―
40代になって、ふと立ち止まる瞬間があります。
大きな不満があるわけではない。
でも、「このままでいいのかな」と、理由のはっきりしない違和感が残る。
若い頃は、求められる役割に応えることが最優先でした。
仕事、家庭、人間関係。
場に合わせて自分を調整するのは、当たり前のことだったと思います。
けれど40代になると、
その“当たり前”が、少しだけ重たく感じられるようになります。
頑張れなくなったわけでも、
我慢が足りなくなったわけでもない。
ただ、自分の内側と外側のズレに、気づき始めただけなのかもしれません。
「クローゼット」という視点
― 本音をしまう構造は、どこから生まれたのか ―
「クローゼット理論」という言葉があります。
もともとは、クィア理論の文脈で使われてきた概念で、
自分の性的指向や本質を社会の中で“隠す”状態を、
クローゼット（戸棚）にたとえたものです。
クローゼットは、
公的な場（外）と、私的な場（内）を分ける境界。
そこに入ることは、
弱さや嘘を意味するものではありません。
差別や評価、排除から身を守るための、
とても現実的で、切実な「生きる知恵」でした。
40代の暮らしにも重なる理由
― 私たちは、何をしまい込んできたのか ―
この考え方は、40代の暮らしにも静かに重なります。
私たちはこれまで、
・本当は好きだったこと
・違和感を覚えながら続けてきたこと
・言葉にできなかった気持ち
そうしたものを、
無意識のうちに心の奥へしまい込みながら生きてきました。
「今はそれどころじゃない」
「いつか余裕ができたら」
そうやって閉じたクローゼットは、
気づかないうちに、ぎゅうぎゅうに詰まっていきます。
隠してきたのは「間違い」ではない
― 安全に生きるための、賢い選択だった ―
大切なことは、
クローゼットは個人の性格や弱さの問題ではない、ということ。
それは、
社会の中で生きるために必要だった構造です。
「こうあるべき」
「空気を読む」
「迷惑をかけない」
そうした価値観の中で、
私たちは自然と“安全な自分”をつくってきました。
40代までやってこられたのは、
それがちゃんと機能していた証拠でもあります。
だから、
「今まで隠してきた自分」を、責める必要はありません。
40代からは「ひらき方」を選べる
― 出るか出ないか、ではなく ―
大切なのは、
クローゼットをすべて開けることではありません。
40代からの選択は、
「出るか、出ないか」の二択ではなく、
・どこを
・誰に
・どれくらい
ひらくかを、自分で選べること。
仕事では言わないけれど、
家では正直でいられること。
全部は話さないけれど、
自分の中では否定しないこと。
それだけでも、
心の呼吸は、驚くほど楽になります。
心地よい私時間は、整理から始まる
― ひらくとは、告白ではなく確認 ―
クローゼットをひらくとは、
何かを告白することではありません。
それは、
自分の本音を、自分で見つめ直すこと。
暮らしの整理と、よく似ています。
いきなり全部出さなくていい。
まずは、何が入っているかを知るだけでいい。
40代の私時間は、
静かに、自分と一致していく時間。
隠してきたものの中に、
これからの心地よさのヒントが、
そっと眠っているのかもしれません。
