40代女性にうれしい効果も！毎日飲みたいザクロジュースの美容＆健康習慣

なんとなく「ザクロ」が気になって

最近、体の巡りやホルモンバランスを意識することが増えてきました。
そんな中で、ふと「ザクロを取り入れてみようかな」と思い、楽天で見つけたザクロ濃縮エキスを飲み始めました。

選んだのは、楽天市場にある「マヌカハニーと健康食品のハンズ」さんの
有機ザクロ濃縮エキス（250g）。
香料・保存料・着色料不使用のシンプルな作りで、素材本来の味がしっかり感じられます。

ザクロは昔から「女性の果実」とも呼ばれ、ホルモンバランスの乱れや更年期のゆらぎをサポートする果物として知られています。

◎ 植物性エストロゲン（女性ホルモンに似た働き）を含む

◎ ポリフェノールが豊富で抗酸化作用が期待できる

◎ 血流を促す働きがあり、冷え対策にもおすすめ

40代になり、「内側から整える」という意識が高まってきた今、ザクロはまさに私にとって“ちょうどいい存在”でした。

このザクロ濃縮エキスは、スプーン1杯を水や炭酸で割って飲んだり、ヨーグルトにかけたりして楽しんでいます。
私は朝の時間や午後のリフレッシュに、気分に合わせて飲んでいます。ほどよい甘酸っぱさが、気持ちも体もリセットしてくれるような感覚です。

飲み始めてからまだ日が浅いですが、

◎ 朝の目覚めがスッと軽くなった気がする

◎ 肌の調子が少し安定してきたように感じる

「自分を大切にしている」という意識が、心を整えてくれる

そんな小さな変化を感じています。

更年期の前後は、心も体も揺らぎやすい時期。
だからこそ、「〇〇に効く」といった即効性よりも、日々の習慣の中で自分と向き合う時間が大切だと感じています。

ザクロジュースは、私にとってそのきっかけのひとつ。
飲むというシンプルな行為の中にも、「体をいたわる」気持ちが自然と育っていくように思います。

「なんとなく気になって取り入れてみたこと」が、
心と体の心地よさにつながっていく
そんな感覚を、これからも大切にしていきたいと思っています。

同じように、日々の不調やゆらぎに向き合っている方のヒントになれば嬉しいです。