「40代から考える防災」では、心地よく、無理なくできる防災対策を提案します。日々の暮らしの中で少しずつ取り入れられる備えから、非常時に役立つアイデアまで。家族や自分を守るための防災の知識と、心が安らぐ暮らしのヒントをお届けします。自然災害が増えている今だからこそ、心に余裕を持ちながら、静かに備えていきたいものですね。
①＜防災＞ ゴミ回収が止まったとき、困らないために。40代から始める“ゴミ袋防災”とマンションの備え
災害でゴミ回収が止まったときに困らないための備えを紹介。40代女性が実践する“ゴミ袋防災”、半年〜1年分の備蓄、防臭袋の活用、水嚢やトイレ逆流対策など、暮らしを守る具体的な工夫をまとめました。
①＜防災＞ 火山灰から暮らしを守る！40代から始める実用的な防災対策
火山噴火後の火山灰から健康・住宅・車・生活を守る方法を40代女性目線で解説。N95マスクや換気口フィルター、車のカバー方法など実用的な備えを紹介します。
①＜防災＞ “寒さ”から身を守る防災リュック ― 40代の私が見直した、秋からの備えと心がけ
秋冬の災害時、体を冷やさないための寒さ対策はできていますか？40代の私が防災リュックに追加した「防寒グッズ5選」と、心を整える備えの考え方を紹介します。
①＜防災＞ “もしも”にそなえる窓の習慣―40代の私が選んだ、飛散防止フィルムとカーテンの工夫
地震や台風の衝撃で割れる窓ガラスに備える防災対策。40代女性が実践する、日本ガラスフィルムセンターの飛散防止フィルムと、カーテンを活用した暮らしの備えをご紹介します。
①＜防災＞ “雨の脅威”を見過ごさない選択｜40代の私が学んだ、台風・大雨時の備えと思考
台風・大雨に備えるため、警戒レベル1～5の意味と各段階での行動目安を、40代目線で丁寧に解説。見逃したくない“雨の防災”を暮らしに取り入れましょう。
①＜防災＞ “帰らない選択”が命を守る｜40代の私が震災で学んだ、防災の常識
災害時の徒歩帰宅は命のリスクになることも。東日本大震災を新宿で体験した40代女性が「帰らない防災」の大切さを実体験から語ります。
①＜防災＞ 守りたい存在のために。「赤ちゃん・高齢者・ペット」の防災持ち出し袋、どう備える？
赤ちゃん・高齢者・ペットを守るための防災持ち出し袋の中身と準備のポイントを詳しく解説。家族構成に合った備えを今日から始めましょう。
①＜防災＞ 災害時こそ“医療の安心”を。薬と通院の備えが私時間を守る
40代女性のための防災と医療の備え。薬のストック方法やお薬手帳の管理、通院が難しい災害時の対応まで、暮らしに取り入れやすい実践アイデアを紹介します。
①＜防災＞ 防災も私時間も大切に。ハザードマップで暮らしの安心を選ぶ第一歩
災害リスクは「知らなかった」で済まない。国土交通省のハザードマップポータルサイトを使って、洪水・土砂・津波などを自宅や候補地で視覚的に確認し、安全な暮らしを整える方法を40代女性目線で優しく紹介します。
①＜防災＞ この夏、私が出会った「むぎ茶」と、わが家の防災のこと─ 心とからだ、そして備えを整える“日常にある安心感”
ヒカリ食品の国産有機むぎ茶（缶）をご紹介。香ばしく飲みやすいオーガニック麦茶は、ノンカフェイン・無添加で安心。防災備蓄にもおすすめな理由を、40代の私時間の視点から綴ります。