40代からの私時間と心地よい暮らし

金曜日の夕方に買うテンペの唐揚げ弁当。疲れた月曜の夜に選ぶ有機玄米弁当。「作らない」ことは手抜きではなく、自分を大切にする選択でした。オーガニック店で見つけた2つのヴィーガン弁当と、週に一度キッチンに立たない日を作るという、40代の心の整え方を綴ります。